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美味的香菇牛肉小炒

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美味的香菇牛肉小炒
匠心荷韵 2017-06-23

美味的香菇牛肉小炒

香菇别称香菌。含有许多种氨基酸,还含有降低血脂的物质,还是一种抗佝偻病的食物,可治肠风下血、子宫颈癌。牛肉营养丰富,富含钙、磷、铁、等微量元素及维生素,且脂肪含量较低。牛肉补胃益气血、强筋骨、消水肿。两者搭配起来,做成香菇牛肉小炒,美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的香菇牛肉小炒做法图解1)

1.食材图,牛肉,干香菇,姜,葱

步骤二
美味的香菇牛肉小炒做法图解2)

2.葱切段,姜切成姜丝

步骤三
美味的香菇牛肉小炒做法图解3)

3.牛肉切小片,加入姜丝,生抽,蚝油,花生油,少许食盐和淀粉,抓匀腌制10分钟

步骤四
美味的香菇牛肉小炒做法图解4)

4.干香菇用热水泡发,洗净对半切开

步骤五
美味的香菇牛肉小炒做法图解5)

5.锅中热油,倒入牛肉片滑散

步骤六
美味的香菇牛肉小炒做法图解6)

6.炒至牛肉变色时加入香菇和少许水一起继续翻炒

步骤七
美味的香菇牛肉小炒做法图解7)

7.炒至牛肉和香菇都熟时加入葱段,炒至至断生,出锅前加入半茶勺白糖,翻炒均匀

步骤八
美味的香菇牛肉小炒做法图解8)

8.炒好的香菇牛肉,装盘

1、一般炒牛肉都用比较嫩的牛肉,但是我比较喜欢吃起来有嚼劲的感觉,所以用的是牛腱肉,亲可以将牛腱肉换成嫩牛肉。2、牛肉腌制中加入少许淀粉,炒时就不需要再加入淀粉勾芡了。

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