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清新的水煮秋葵

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清新的水煮秋葵
路过的那家店 2017-06-23

清新的水煮秋葵

秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,炎热的夏天,搭配上正值时节的秋葵,抛开以往常吃的蔬果瓜菜,来一份水煮秋葵,试一下不一样的小清新的感觉,秋葵富含蛋白质,对增强人体免疫力,可以预防糖尿病,所以多吃秋葵本来就对人体有很大的好处,水煮更能保护秋葵原有的营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清新的水煮秋葵做法图解1)

1.秋葵剪去蒂洗净

步骤二
清新的水煮秋葵做法图解2)

2.水开后下秋葵,加几滴花生油,水滚1分钟即可

步骤三
清新的水煮秋葵做法图解3)

3.南国辣椒酱适量

步骤四
清新的水煮秋葵做法图解4)

4.辣椒酱里加味极鲜和花生油

步骤五
清新的水煮秋葵做法图解5)

5.装盘开吃啰…

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