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营养蒜苔炒猪颈肉

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营养蒜苔炒猪颈肉
食要知味 2017-06-21

营养蒜苔炒猪颈肉

我妈妈种了很多菜,其中有着我爸爸很喜欢吃的蒜苔。爸爸很喜欢吃肉,妈妈就用它种的蒜苔来搭配,荤素搭配的营养蒜苔炒猪颈肉,让肥腻的猪肉不再那么油腻,让素巴巴的蒜苔焕然一新。两者互补,组成了营养好吃的,唤醒味蕾的好吃的营养蒜苔炒猪颈肉。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解1)

1.蒜苔洗净切段,辣椒切丝,大蒜拍碎,猪颈肉是烤制成熟,与叉烧差不多味道的一种熟食,切片备用。

步骤二
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解2)

2.锅烧热,放油,下蒜苔,中火煸炒至有皱皮的感觉。

步骤三
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解3)

3.辣椒与大蒜入锅炒香。

步骤四
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解4)

4.调入适量盐炒匀。

步骤五
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解5)

5.猪颈肉入锅翻炒。

步骤六
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解6)

6.临出锅洒少许生抽。

步骤七
营养蒜苔炒猪颈肉做法图解7)

7.大火炒匀,即可盛盘。

1、炒蒜苔不要心急,火可稍小点,炒至外皮有些皱皱的,并且可感觉它明显回软即可。2、今天选用的猪颈肉是一种熟食,如果没有,可改用叉烧也是差不多的。

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