1.雪梨削皮切成块,柠檬切片备用。
2.银耳放凉水泡开,洗净去根,撕成小朵待用。
3.备好冰糖和枸杞子
4.锅内注入适量清水,将备好的雪梨,银耳,柠檬,枸杞子放入锅中。
5.所有食材都放入锅中,大火烧开后转小火慢煮1小时,出锅前加入冰糖煮5分钟即可盛出。
6.雪梨糖水盛碗食用,很滋润消食。
7.雪梨糖水成品
8.成品
脾胃虚寒,腹泻,寒痰咳嗽,伤风感冒及消化不良者及产后女性不宜此款糖水。
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