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清爽的雪梨糖水

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清爽的雪梨糖水
小肥羊吃鱼 2017-05-04

清爽的雪梨糖水

这是一道家喻户家的饮料。雪梨本身有生津化痰、止咳的药用功效,适合各个年龄段的人群食用。小时候感冒或者咳嗽时,我往往不会吃药,妈妈都会亲手帮我煮雪梨糖水,甜甜的,喝一杯下去,觉得整个身体都是暖和的,这样的治咳嗽方法想必很多小朋友都喜欢吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清爽的雪梨糖水做法图解1)

1.雪梨削皮切成块,柠檬切片备用。

步骤二
清爽的雪梨糖水做法图解2)

2.银耳放凉水泡开,洗净去根,撕成小朵待用。

步骤三
清爽的雪梨糖水做法图解3)

3.备好冰糖和枸杞子

步骤四
清爽的雪梨糖水做法图解4)

4.锅内注入适量清水,将备好的雪梨,银耳,柠檬,枸杞子放入锅中。

步骤五
清爽的雪梨糖水做法图解5)

5.所有食材都放入锅中,大火烧开后转小火慢煮1小时,出锅前加入冰糖煮5分钟即可盛出。

步骤六
清爽的雪梨糖水做法图解6)

6.雪梨糖水盛碗食用,很滋润消食。

步骤七
清爽的雪梨糖水做法图解7)

7.雪梨糖水成品

步骤八
清爽的雪梨糖水做法图解8)

8.成品

脾胃虚寒,腹泻,寒痰咳嗽,伤风感冒及消化不良者及产后女性不宜此款糖水。

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