1.栗子去皮
2.豆子泡一夜,洗净倒入豆浆机
3.加入黑米
4.大枣泡5分钟,去核撕碎
5.放入剥好的栗子,加适量水
6.按营养米糊键,二十分钟,就好了
7.倒入容器中,加适量白糖
1、不喜甜的可以不加糖。
现在在的好多的年轻人都不喜欢吃早餐,但是不吃早餐的话真的对身
来自丁厨房
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