加糖不加奶 2017-10-07

主料

• 牛排3片

辅料

• 油适量
• 土豆1个
• 番茄沙司适量
• 姜适量
• 西兰花1棵
• 番茄1个
• 黄瓜1根
• 橙子1个
• 糖适量
• 蒜适量

步骤一

1.准备好橙子和牛排

步骤二

2.黄瓜切片做成如图，装饰用

步骤三

3.西兰花洗净焯水断生

步骤四

4.土豆去皮切条先焯水过凉

步骤五

5.下油锅炸

步骤六

6.复炸一次

步骤七

7.沥干油装盘待用

步骤八

8.起油锅爆香蒜、姜，下牛排煎两面金黄

步骤九

9.盘底铺两片橙子，摆上牛排

步骤十

10.用西兰花、番茄、黄瓜装饰

步骤十一

11.沙司加糖炒至

步骤十二

12.淋几滴在盘边

步骤十三

13.铺上薯条淋上沙 司酱

步骤十四

14.配上红酒，自制牛排完成

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