嘴馋族
2017-10-16
1.在锅里放入水，让它烧开，这个时候就可以洗切土豆啦
2.将土豆削皮，切成小丁（好煮熟），洗干净
3.把黄瓜，香肠，蒜瓣，都切成小丁
4.把牛奶放进微波炉里叮热
5.用漏勺捞出一些土豆，用筷子插一下。很容易插透，就已经好啦
6.沥水捞出来，放进容器里
7.用大勺子背把土豆压成泥
8.加入适量的牛奶（根据自己喜欢的浓稠度添加），盐少许，搅拌均匀
9.把黄瓜，香肠，蒜瓣一起加入，搅拌均匀，（为了使味道更好的融合在一起，把它放入微波炉叮上两分钟）
10.想要减肥的朋友们，就完成了。喜欢的话还可以加入一些沙拉酱
11.完成～
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