1.带鱼去头尾,剪刀划开鱼肚清洗干净切块用少量盐稍腌,让鱼体的冰水出尽。
2.准备一块姜切片备用。
3.锅里放油,油热后将带鱼块一块一块放入,每放一块就把锅抖动几下不让带鱼沾在锅里。一面煎成金黄后换一面再煎,翻面时也是把锅抖一抖,这样煎出来的鱼肉不沾锅不碎。
4.带鱼两面煎黄后倒出多余的油再放适量的盐,料酒,姜片,一点点酱和适量的醋,调点湿淀粉水焖下让它入味。收汁即可出锅。
5.装盘即可食用。
煎带鱼油要多点,入锅煎时用小火,每下一块鱼到锅里时要抖几下锅,防沾。煎好后油倒出点再焖。不要频繁的用锅铲铲,鱼会碎。
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