红豆坊
2018-02-22
1.如何挑选适合宝宝的意大利面？ 1.先看配料表，除了小麦粉和水，没有其他添加剂。 2.再看《营养成分表》，钠的含量为0。
2.准备食材：意大利面，西红柿，洋葱，里脊肉，少许盐。
3.水烧开后下入意大利面煮熟，面条粗细不同，需要的时间在8-12分钟左右。做给宝宝吃，煮得时间长一些，软一些好嚼。 面煮熟后捞出，拌上少许亚麻籽油或者橄榄油拌匀备用。 同时，把里脊肉剁成肉馅；洋葱，西红柿切成小块儿。
4.锅中倒入底油，下入肉末翻炒。
5.待肉末变色后，倒入洋葱翻炒。
6.洋葱变软后倒入西红柿块儿。把西红柿炒软，压成泥状。
7.加入番茄酱。
8.加入少许盐。
9.整个过程差不多炒10多分钟后，西红柿，洋葱都变软后就可以出锅，搭配意大利面一起吃啦。
肉馅，洋葱，西红柿的比例大概为1：1：1。
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