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美味的菠菜胡萝卜花卷

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美味的菠菜胡萝卜花卷
小兔快跑 2017-06-14

美味的菠菜胡萝卜花卷

菠菜胡萝卜花卷这是一道非常美味的美食,在早餐铺子里面都可以看见他的身影。菠菜胡萝卜的搭配是很有营养的,菠菜中含有丰富的营养物质,胡萝卜中含有非常丰富的维生素,所以这道美食很有营养,这个花卷儿也是非常的美味的,作为早餐再合适不过了,搭配一杯牛奶就更好了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解1)

1.准备好材料,面少了,后来又加的

步骤二
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解2)

2.菠菜切小段备用

步骤三
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解3)

3.胡萝卜擦丝备用

步骤四
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解4)

4.把菠菜和胡萝卜分别打成汁,因为没有榨汁机,我用的豆浆机,有点小费事,这是还没过滤的

步骤五
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解5)

5.准备两个面盆,首先把菠菜汁加入糖,酵母搅拌均匀,然后一点一点往面里续水,用筷子搅拌,然后把面团用手揉好,胡萝卜和菠菜的道理一样也揉好面团

步骤六
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解6)

6.放入保鲜袋,静待两个小时,让面团发酵两倍大

步骤七
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解7)

7.分一个菠菜面团撖开,胡萝卜面团也同样撖开

步骤八
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解8)

8.然后在撖开的面皮上均匀的刷一层油,在铺上另一张面皮,同样在刷一层油,然后把刷好油的面皮卷起来,用刀切成小段

步骤九
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解9)

9.用筷子按压一下中间的部分(这忘记照相了)然后反方向捏一下就做成小花卷啦

步骤十
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解10)

10.上蒸屉盖上盖子,中火蒸二十分钟

步骤十一
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解11)

11.蒸好了,蒸出来颜色变浅了,不过很好吃哦

步骤十二
美味的菠菜胡萝卜花卷做法图解12)

12.相同的方法就是不用卷油,剩下的面蒸了馒头

酵母一定要注意量,放得太少发不起来,放多了就发黄了,因为没有厨房称,所以做出来的都是估计着放的,所以食材基本豆说成适量,是真的不清楚克数啊!

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