love苹果派
2017-06-14
1.准备好海参，排骨，
2.海珍汤料用清水泡发好待用，
3.黑木耳用清水泡发好待用。
4.海参提早一个晚上用矿泉水浸泡好。
5.海参漂净，切段，
6.黑木耳漂净沥干，
7.排骨洗净，冷水下过，焯5分钟，捞出。
8.电炖锅注水至放盅前水位，
9.排骨放入大内胆
10.加8分满清水，加入料酒，姜，葱，
11.大内胆放入电炖锅，在内锅的边缘储水槽注入清水.
12.轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布. 盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键，炖1.5个钟头.
13.时间到，打开锅盖，
14.放入海参，
15.放入黑木耳，
16.放入海珍汤，
17.再炖1个钟头，
18.打开盖子，加些盐调味，
19.放入适量枸杞，焖5分钟即可.
1、用电炖锅炖汤，汤比较清，营养不流失。2、海珍汤有咸味了，盐要少放。
营养美味的海参木耳排骨盅
海参作为一种海产食品，在近年来以掩耳不及雷霆之势席卷人们的餐
来自果妈菜肴
大补的可口海参木耳排骨盅
大补的可口海参木耳排骨盅，海参富含很高的营养价值，最重要的是
来自柔曼美味屋
海参炒面是一道炒制的面食，主要由海参这种原料来制作。海参中营…
葱爆海参，是一款美味可口的美食，它的制作方法相当简单，它的制…
海参小米粥，这是一道由海参和小米为主要原材料制作出来的粥品，…
猪骨煲海参汤最好是在里面做放入一些海参，那样味道喝起来才会特…
海参木耳排骨盅