果妈菜肴
2017-06-15
海珍汤料用清水泡发好待用
黑木耳用清水泡发好待用。
海参提早一个晚上用矿泉水浸泡好，海参漂净，切段
黑木耳漂净沥干
排骨洗净，冷水下过，焯5分钟，捞出
电炖锅注水至放盅前水位，排骨放入大内胆
加8分满清水，加入料酒，姜，葱
大内胆放入电炖锅，在内锅的边缘储水槽注入清水
轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布. 盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键，炖1.5个钟头
放入海参，放入黑木耳，放入海珍汤
在炖一个小时，加入适量盐即可
最后放入枸杞焖五分钟
大补的可口海参木耳排骨盅
大补的可口海参木耳排骨盅，海参富含很高的营养价值，最重要的是
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海参木耳排骨盅
这道海参木耳排骨盅汤食材多样且都具有很高的营养价值。例如：海
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