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美味酱炖海参斑豆腐

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美味酱炖海参斑豆腐
随性美食 2017-06-14

美味酱炖海参斑豆腐

酱炖海参斑豆腐其主要是海参和豆腐,搭配不同的配料烹饪而成,其中有一种食材含有大量营养物质,那就是海参 ,配料红枣也为菜肴增添不少颜色。其中海参提供蛋白质,让人十分想吃,炖汤十分有利于身体,酱炖海参斑豆腐这是非常有利于健康的一种美食。
准备时间:18分钟 烹饪时间:18分钟
步骤一
美味酱炖海参斑豆腐做法图解1)

1.准备食材。

步骤二
美味酱炖海参斑豆腐做法图解2)

2.热锅放油,放入葱姜蒜爆出香味。

步骤三
美味酱炖海参斑豆腐做法图解3)

3.放入海参斑翻炒几下。

步骤四
美味酱炖海参斑豆腐做法图解4)

4.放入料酒和醋。

步骤五
美味酱炖海参斑豆腐做法图解5)

5.放入豆瓣酱。

步骤六
美味酱炖海参斑豆腐做法图解6)

6.放入豆腐块儿。

步骤七
美味酱炖海参斑豆腐做法图解7)

7.加入适量水。

步骤八
美味酱炖海参斑豆腐做法图解8)

8.炖至汤汁收浓一些时放入小白菜。

步骤九
美味酱炖海参斑豆腐做法图解9)

9.加入少许盐,翻炒均匀即可。

步骤十
美味酱炖海参斑豆腐做法图解10)

10.营养丰富,鲜美可口。

1、海参斑沙皮开水烫后容易去除。

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