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家常东北酱油焖茄丁

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家常东北酱油焖茄丁
菜也疯狂 2017-06-14

家常东北酱油焖茄丁

茄子是一种富含营养的蔬菜,它含有许多人体所必须的维生素,多吃茄子不仅可以减肥,还可以强身健体,是一种不可多得的天然减肥产品!东北酱油焖茄丁即好看与好吃,它将茄子的美味完美的激发出来,有不使茄子中蕴含的营养过度流失,好看又好吃!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常东北酱油焖茄丁做法图解1)

1.备好茄子。

步骤二
家常东北酱油焖茄丁做法图解2)

2.切好葱,蒜。

步骤三
家常东北酱油焖茄丁做法图解3)

3.茄子洗净切丁,放在盐水中浸泡十分钟。

步骤四
家常东北酱油焖茄丁做法图解4)

4.沥干水分装盘备用。

步骤五
家常东北酱油焖茄丁做法图解5)

5.煎锅内放油,油热后下茄子。

步骤六
家常东北酱油焖茄丁做法图解6)

6.茄身都煎软后放盐和酱油,用锅铲翻转茄子。改小火,盖锅盖焖熟。(想要茄更软一点,也可以加少许水)

步骤七
家常东北酱油焖茄丁做法图解7)

7.成品图。

做茄子类的菜时要多放一些蒜,味道更好

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