1.准备好食材
2.锅里烧开水放适量油,盐把菠菜焯水
3.菠菜焯水后迅速过凉
4.锅里放底油炒香葱姜蒜
5.放入菠菜炒匀,放适量盐调味
6.放入适量鸡精提鲜
7.放入蒜蓉炒匀
8.清爽的蒜蓉菠菜出锅了
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