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凉拌西兰花

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凉拌西兰花
绝味叫花鸡 2017-08-08

凉拌西兰花

凉拌西兰花,相信亲们肯定吃过这道家常的凉拌菜系吧,小编也吃过这道家常凉拌菜呢。凉拌西兰花,这是一道做法特别简单,好学易上手的凉拌菜,以西蓝花和凉拌酱料为主要原材料,以凉拌的烹饪工艺制作而成的。凉拌西兰花,小编建议制作这道凉拌爱的亲们一定要把西兰花烫熟,保证饮食的健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
凉拌西兰花做法图解1)

1.西兰花掰成小朵,焯三分钟

步骤二
凉拌西兰花做法图解2)

2.冲凉后的西兰花放到盘里,加入木耳

步骤三
凉拌西兰花做法图解3)

3.香菜、大蒜切末

步骤四
凉拌西兰花做法图解4)

4.把切好的香菜和蒜末加入,之后放两勺凉拌酱油,两勺醋,一勺糖,半勺盐,少许味精,拌匀即可

西兰花焯三分钟之内,断生即可

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