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美味的牛肉炖土豆西红柿

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美味的牛肉炖土豆西红柿
黄豆神厨 2017-05-27

美味的牛肉炖土豆西红柿

牛肉炖土豆西红柿可谓人人皆爱,美味又营养。所需要的食材主要为土豆、西红柿、牛肉。土豆作为淀粉的主要获取食材,美味而又营养。西红柿富含丰富的番茄素等多种营养物质,长期食用有助于补充人体营养,搭配上牛肉可谓相得益彰,在经过高温的处理,鲜香四溢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解1)

1.准备好食材。

步骤二
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解2)

2.牛肉洗净切1厘米见方的小块,土豆去皮洗净,也切1厘米左右的方块,用水浸泡十五分钟,西红柿切片,葱切碎,姜切片,蒜拍碎。所以材料准备好备用。

步骤三
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解3)

3.牛肉冷水下锅,大火烧开焯三分钟,撇去浮末,捞出控干水分。

步骤四
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解4)

4.起锅热油,下入焯好的牛肉翻炒片刻。

步骤五
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解5)

5.依次加入葱姜蒜,八角炒香,加入耗油、老抽翻炒均匀。

步骤六
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解6)

6.加入牛肉三倍的水,大火烧开转小火炖二十分钟。

步骤七
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解7)

7.二十分钟后加入土豆继续炖半小时。

步骤八
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解8)

8.最后加入西红柿七八分钟左右,煮至汤浓,大火收汁加入鸡精,出锅即可。

步骤九
美味的牛肉炖土豆西红柿做法图解9)

9.装盘撒上香葱。

1、牛肉焯水必须冷水下锅,避免干炖不熟的情况。2、土豆必须待牛肉炖一半的时候下锅,免得土豆炖太烂没口感的情况。3、西红柿最爱熟,要最后快收汁的时候下最适宜。

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