饭小呆
2018-03-11
1.鸡蛋加入少许盐打散.
2.青蒜洗净切长段。
3.平底锅中热油，倒入鸡蛋液。
4.剪好的鸡蛋切小块盛处备用。
5.锅中在倒入少许油，倒入青蒜，翻炒。
6.青蒜炒至软熟时加入鸡蛋。
7.快速翻炒均匀，出锅前加入少许生抽调味。
8.炒好的青蒜鸡蛋，营养又不怕长胖噢。
1.青蒜叶根处常常会有泥土，需要掰开小心吸干机。2.青蒜炒时建议先倒入蒜白炒至断生后再加入蒜叶一起。
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