1.临睡之前把红薯去皮切小块。
2.大米糯米洗干净沥干。
3.食材倒高压锅里。
4.早上倒入清水1200ml。(约5杯水)
5.高压锅盖盖,大火上气,小火煮30分钟。
6.10分钟左右,自然泄压,盛出享用。
湿阻脾胃、气滞食积者慎食。
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