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DIY麦片紫薯蛋糕盅

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DIY麦片紫薯蛋糕盅

DIY麦片紫薯蛋糕盅

麦片紫薯蛋糕盅是一道非常滋补的食物,尤其是冬天吃非常合适,其中的燕麦低糖有一个样,含有丰富的营养物质。这道菜能够降低胆固醇,控制血糖,而且麦片紫薯蛋糕盅曾经被评为健康视频哦!这道菜的卖相也不错,很适合冬天的时候自己在家做哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解1)

1.备齐材料

步骤二
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解2)

2.蛋清蛋黄分离

步骤三
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解3)

3.蛋黄中加入15g白糖、牛奶、玉米胚芽油,充分搅拌至糖融化,筛入蛋糕粉切拌均匀

步骤四
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解4)

4.蛋白加入盐,柠檬汁和剩余15g的白糖打发

步骤五
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解5)

5.分三次将打发的蛋白霜加入到蛋黄液中,以“之”字型切拌均匀

步骤六
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解6)

6.将拌好的面糊倒入模具中,轻震模具

步骤七
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解7)

7.烤箱预热165度,烘烤20分钟左右

步骤八
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解8)

8.炒锅加入适量的橄榄油,加入麦片炒熟

步骤九
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解9)

9.加入紫薯泥、白糖翻炒均匀

步骤十
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解10)

10.烤好的蛋糕晾凉脱模

步骤十一
DIY麦片紫薯蛋糕盅做法图解11)

11.将麦片紫薯泥装入空心中,撒上少许糖豆,OK!

1、燕麦片和紫薯泥的比例随自己喜好调配。

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