嘴馋族
2017-06-11
1.野苋菜头连梗部分用刷子洗净， 野苋菜梗斩成小段
2.薏仁和扁豆洗净，提前浸泡30分钟左右
3.筒骨洗净用开水焯煮10分钟，捞起用冷水冲洗干净，沥干
4.所有食材放进汤锅里，加上清水
5.遮上锅盖，大火煮开后转中火慢炖1个半小时
6.煲好后调入盐、鸡粉，搅匀
7.除野苋菜头和梗，其他汤料均可舀起一同食用
1、扁豆和薏仁提前浸泡，煮汤的时间相对可以缩短，用瘦肉代替筒骨适合减肥瘦身人士饮用。
营养的野苋菜头薏米猪骨汤
这道营养的野苋菜头薏米猪骨汤真的是一道营养超级的丰富的菜式啊
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