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水煮牛蛙

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水煮牛蛙
海棠煮食 2017-03-19

水煮牛蛙

鲜香可口的水煮牛蛙是由川菜水煮肉片发展而来,牛蛙肉具有高蛋白质,低脂肪,低胆固醇的特性,且具有滋补解毒,养心补气的功效。牛蛙肉质鲜嫩紧致,富有弹性,水煮牛蛙嫩滑鲜美,爽口美味,很好下饭。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
水煮牛蛙做法图解1)

肥肥的牛蛙两只。

步骤二
水煮牛蛙做法图解2)

牛蛙切块,放料酒胡椒粉,13香,盐,腌制15分钟。

步骤三
水煮牛蛙做法图解3)

葱姜蒜干辣椒

步骤四
水煮牛蛙做法图解4)

先把牛蛙炒至露白肉的时候捞出。

步骤五
水煮牛蛙做法图解5)

锅内放油,爆炒葱姜蒜高辣椒,加郫县豆瓣酱。炒出红油加水一大碗。

步骤六
水煮牛蛙做法图解6)

把牛蛙倒入锅中,加盐,老抽,味精。炖五分钟。

步骤七
水煮牛蛙做法图解7)

碗底铺上生菜,把煮好的牛蛙盛到碗里即可。

步骤八
水煮牛蛙做法图解8)

完美出锅。

1、牛蛙入油锅里高油温炸一下吃起来口感更好哦。2、要把泡椒豆瓣的香味一定要炒出来。3、最后炝油的时候油要烧得非常热,这样辣椒的味道才更香。

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