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美味营养裙带菜炒鸡蛋

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美味营养裙带菜炒鸡蛋
菜也疯狂 2017-06-09

美味营养裙带菜炒鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白,容易被人体吸收,除此之外还有多种氨基酸和人体必需的微量元素,是滋补的佳品。从中医的角度来说,鸡蛋有着滋阴润燥、养颜美容的功效。自古以来就是人们进补的首选。裙带菜炒鸡蛋,营养又美味,好吃又健康。千万不要错过哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解1)

1.准备好所有的食材。

步骤二
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解2)

2.裙带菜清水浸泡洗净。

步骤三
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解3)

3.鸡蛋打散,裙带菜切碎。

步骤四
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解4)

4.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。

步骤五
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解5)

5.锅中底油爆香葱花,加入裙带菜翻炒。

步骤六
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解6)

6.加入适量的盐和白糖。

步骤七
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解7)

7.加少许清水翻炒片刻。

步骤八
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解8)

8.再放入炒股过的鸡蛋,

步骤九
美味营养裙带菜炒鸡蛋做法图解9)

9.翻炒均匀关火。

裙带菜浸泡片刻,也可以用开水焯烫一下再炒至。

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