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滋补蔓越莓红枣桂圆糖水

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滋补蔓越莓红枣桂圆糖水
相望厨海 2017-06-08

滋补蔓越莓红枣桂圆糖水

蔓越莓红枣桂圆糖水是一种很适合女性饮用的滋补养生汤水,红枣与桂圆都有滋阴补阳,补血补气的功效,对女性因为应对生活中各种琐碎事件及压力而引起的失眠、健忘、眩晕症状都有很好的缓解作用,红枣的维生素含量也是非常高的,对身体有很好的滋补作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解1)

1.准备材料;

步骤二
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解2)

2.将大枣洗净,去核,切条备用;

步骤三
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解3)

3.将切好的红枣条与桂圆肉放入养生壶中,加入400ml的清水;

步骤四
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解4)

4.煮10分钟;

步骤五
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解5)

5.加入20g蔓越莓干再煮5分钟左右;

步骤六
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解6)

6.加入30g冰糖,待糖完全溶化,关掉电源;

步骤七
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解7)

7.装碗,即可食用!

步骤八
滋补蔓越莓红枣桂圆糖水做法图解8)

8.蔓越莓红枣桂圆糖水,不错吧!酸酸甜甜,我喜欢!(*^__^*)

1、家里没有养生壶的,也可以用小锅或砂锅在燃气灶上煮哦。

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