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清爽青豆玉米汤

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清爽青豆玉米汤
黄瓜拌饭 2017-08-29

清爽青豆玉米汤

青豆玉米汤,这是一道非常清爽可口的一道汤。青豆清香,富含维生素,玉米甘甜,富含纤维素。吃了对人身体好,而且不腻,有助于消化,更不用担心长胖,食材热量不高。经常吃饭的时候就会配上一道汤,喝下去暖暖的,很爽口,没有压迫感,让人享受它的美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
清爽青豆玉米汤做法图解1)

1.备好材料.洗净.

步骤二
清爽青豆玉米汤做法图解2)

2.排骨边焯水,红萝卜去皮切块,玉米切块.

步骤三
清爽青豆玉米汤做法图解3)

3.取一高压锅倒入玉米、红萝卜、排骨边.

步骤四
清爽青豆玉米汤做法图解4)

4.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲30分钟.

步骤五
清爽青豆玉米汤做法图解5)

5.30分钟后,关火,锅下汽后,开盖.

步骤六
清爽青豆玉米汤做法图解6)

6.加入青豆煮10分钟,调入盐,关火.美味完成了!

青豆一定要后面放,太早放会影响卖相与口感.

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