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回味无穷的炒鱿鱼

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回味无穷的炒鱿鱼
婉儿厨房 2017-10-22

回味无穷的炒鱿鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
回味无穷的炒鱿鱼做法图解1)

1.鱿鱼切花

步骤二
回味无穷的炒鱿鱼做法图解2)

2.水烧到80度 下锅焯一下

步骤三
回味无穷的炒鱿鱼做法图解3)

3.焯好的鱿鱼 沥干

步骤四
回味无穷的炒鱿鱼做法图解4)

4.热油起锅 炒蒜苔 洋葱 在倒入鱿鱼 放酱油 味达美 煸炒 再加入青椒

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