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营养的三白润肺汤

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营养的三白润肺汤
番茄不炒蛋 2017-06-04

营养的三白润肺汤

三白润肺汤这道汤一看就知道很有营养的,而且这个三白润肺汤一看就知道对肺是很有益的,多喝的话还可以润肺,是一道真的对身体很好得汤,所以我们平时在家里面可以多做这道汤出来喝,做法也简单,还可以润肺,所以不管怎么说都应该多做这道汤出来喝
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的三白润肺汤做法图解1)

1.银耳提前一小时泡发。

步骤二
营养的三白润肺汤做法图解2)

2.剪去底部黄色部分,洗净撕成一朵朵。

步骤三
营养的三白润肺汤做法图解3)

3.一次性加入水,启动高档模式炖3小时。

步骤四
营养的三白润肺汤做法图解4)

4.雪梨用盐搓洗表面,切成小块。

步骤五
营养的三白润肺汤做法图解5)

5.银耳炖三小时后加入雪梨,盖上继续炖一个小时。

步骤六
营养的三白润肺汤做法图解6)

6.鲜百合洗净待用。

步骤七
营养的三白润肺汤做法图解7)

7.加入冰糖,继续炖10分钟。

步骤八
营养的三白润肺汤做法图解8)

8.最后加入鲜百合炖,5分钟。

步骤九
营养的三白润肺汤做法图解9)

9.成品。

步骤十
营养的三白润肺汤做法图解10)

10.成品。

步骤十一
营养的三白润肺汤做法图解11)

11.成品。

雪梨一定要用盐搓洗表面。

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