1.首先和一块比较硬的面团,和面时面里要放一点盐,芹菜和西红柿切丁,洋葱和西葫芦切片备用。喜欢蒜薹的可以放蒜薹。
2.将面团擀成薄片,切成小面片。
3.面片下锅煮熟,捞入凉水锅过凉后捞出备用。
4.国内倒油,放入蒜和洋葱煸炒。
5.依次放入西红柿、芹菜、西葫芦继续翻炒均匀。
6.等蔬菜超软后,放少许水和适量的番茄沙司,本人比较喜欢番茄沙司的味道所以放得比较多。
7.待各种蔬菜都炒熟炒软入味后,将羊肉片放入,翻炒几下后,放入煮好的面片继续翻炒均匀。
8.待各种食材均匀裹住面片后即可出锅盛盘。
面团要和的稍硬一些,这样才会有口感。番茄沙司建议多放一些,一来味道好,二来成品比较好看。如果用羊肉块的话就先炒羊肉,我用的羊肉片所以最后放。
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