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营养美味的葱香鸡蛋山药饼

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营养美味的葱香鸡蛋山药饼
美要吃出来 2017-05-24

营养美味的葱香鸡蛋山药饼

山药的营养含量很高,这一款营养美味的葱香鸡蛋山药饼,十分诱人的哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还在等什么呢,赶快和小编一起来制作这一款营养美味的葱香鸡蛋山药饼。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解1)

1.用料:铁棍山药1根,鸡蛋1个,面粉50克,葱3根,盐1/2小勺,胡椒粉适量,花椒少许,水适量

步骤二
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解2)

2.山药洗净,放入蒸锅蒸熟,

步骤三
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解3)

3.稍凉,去皮,

步骤四
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解4)

4.捣成泥。

步骤五
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解5)

5.将鸡蛋,盐,胡椒粉倒入碗中,搅打均匀。

步骤六
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解6)

6.倒入山药泥,

步骤七
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解7)

7.搅拌均匀。

步骤八
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解8)

8.加入面粉,搅拌均匀。

步骤九
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解9)

9.倒入葱花,花椒,拌匀。

步骤十
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解10)

10.加入适量清水,

步骤十一
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解11)

11.搅拌成能流动的稠糊。

步骤十二
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解12)

12.平底锅置火上烧热,倒入少量油。

步骤十三
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解13)

13.放入一勺面糊,摊开,成薄饼。

步骤十四
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解14)

14.底面煎黄,翻面,煎另一面。

步骤十五
营养美味的葱香鸡蛋山药饼做法图解15)

15.两面金黄,出锅,趁热食用。

盐和葱花的用量可以根据自己口味酌情调整。煎饼时用中小火即可,不宜用大火,以免外焦内生。

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