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鲜嫩鸡肉水饺

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鲜嫩鸡肉水饺
小竹私房菜 2017-06-06

鲜嫩鸡肉水饺

猪肉、牛肉水饺,大家就吃的多了,鸡肉水饺呢?从营养角度来讲,鸡肉水饺更加营养,鸡肉属于白肉,优质蛋白质含量高于红肉,脂肪更少,很适合需要补充蛋白质或减脂的人群。吃腻了猪肉水饺或鸡胸肉沙拉?不妨学做一下鸡肉水饺吧,改善改善口味,增添生活乐趣哟!
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鲜嫩鸡肉水饺做法图解1)

1.和好的面,醒会

步骤二
鲜嫩鸡肉水饺做法图解2)

2.洋葱切碎

步骤三
鲜嫩鸡肉水饺做法图解3)

3.准备佐料适量添加到陷里

步骤四
鲜嫩鸡肉水饺做法图解4)

4.顺着一个方向搅动,这样肉能吃上劲,吃着有弹性

步骤五
鲜嫩鸡肉水饺做法图解5)

5.面团拿出来柔一下

步骤六
鲜嫩鸡肉水饺做法图解6)

6.揪剂子

步骤七
鲜嫩鸡肉水饺做法图解7)

7.然后把剂子按扁

步骤八
鲜嫩鸡肉水饺做法图解8)

8.赶成饺子皮,(饺子皮最好中间比边厚,这样包起的饺子底不破)

步骤九
鲜嫩鸡肉水饺做法图解9)

9.取适量陷放到皮上

步骤十
鲜嫩鸡肉水饺做法图解10)

10.包好的饺子,我不会对捏只会这种??

步骤十一
鲜嫩鸡肉水饺做法图解11)

11.水烧开,饺子放进去,待饺子皮谷起来就差不多熟了,具体时间看饺子皮厚度了??

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