小兔快跑
2017-11-06
1.冻鱼条解冻洗净挤干水份用盐，胡椒粉腌30分钟。
2.面包糠倒入干净的盘中
3.将鱼块逐个沾上面包糠
4.沾好面包糠的鱼块
5.锅中放油，放沾上面包糠的魚块煎
6.一面煎好，翻另一面煎
7.两面都煎金黄色后装盘，我还放了点番茄沙司，可以享用了。
龙利鱼营养价值高，可以下人群可不宜吃哦：出血性疾病患者忌多吃;肝硬化病人忌吃;结核病人在抗痨治疗过程中忌吃;痛风患者不宜吃。
这是一道很特别的甜品，名字叫做仰望星空派，多么有诗意的名字啊…
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