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营养海参菌菇蛋花汤

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营养海参菌菇蛋花汤
豆豆美味点 2017-05-23

营养海参菌菇蛋花汤

营养海参菌菇蛋花汤:是一道做法简单但营养价值极高的汤,海参不仅是珍贵的食品也是名贵药材之一,它补肾益精,养血淘燥。再将菌菇和西红柿加入其中,整个汤品的味道提升一个LEVEL。最近夏天到了,天气很燥,大家可以多学习一些做汤的方法。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养海参菌菇蛋花汤做法图解1)

1.准备食材。

步骤二
营养海参菌菇蛋花汤做法图解2)

2.菌菇去根洗净,西红柿切成片状备用。

步骤三
营养海参菌菇蛋花汤做法图解3)

3.海参切成小段,香菜切段,姜切片备用。

步骤四
营养海参菌菇蛋花汤做法图解4)

4..将西红柿菌菇和姜片放在锅中,加入水。

步骤五
营养海参菌菇蛋花汤做法图解5)

5.在汤中加入少许高汤精提味

步骤六
营养海参菌菇蛋花汤做法图解6)

6.。利用自动锅烹饪左侧旋钮,将火力调到最大。

步骤七
营养海参菌菇蛋花汤做法图解7)

7.鸡蛋打散备用。

步骤八
营养海参菌菇蛋花汤做法图解8)

8.等锅提示烧开后,再煮两分钟,然后放入海参段。

步骤九
营养海参菌菇蛋花汤做法图解9)

9.待锅再次煮开后,淋入蛋液。

步骤十
营养海参菌菇蛋花汤做法图解10)

10.再次煮开后关火。

步骤十一
营养海参菌菇蛋花汤做法图解11)

11.加入盐,芝麻油调味后搅匀出锅即可。

1、西红柿可以去皮后再切片。2、盐的用量的请根据自身的喜好调整。3、水按照自已平时做汤的量放就行。4、海参不可多食,一天一只的量已经足够滋补。5、太小的孩童,不宜天天吃进补海参。6、任何锅,都可以做这道菜。

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