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蘑菇炒肉

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蘑菇炒肉
豆芽菜妹纸 2017-03-15

蘑菇炒肉

这是一款家常菜,蘑菇和肉一起制作而成的,蘑菇中含有的纤维素,可以保持肠道的水分,吸收胆固醇排出体外,所以这款菜品多吃既可以缓解肠胃的不适,解决便秘的烦恼,还可以有效地控制体重,起到减肥的效果,赶快做来尝尝吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
蘑菇炒肉做法图解1)

1.蘑菇洗净待用;

步骤二
蘑菇炒肉做法图解2)

2.把洗净的蘑菇切片;

步骤三
蘑菇炒肉做法图解3)

3.瘦肉洗净切片;

步骤四
蘑菇炒肉做法图解4)

4.瘦肉放碗里加地瓜粉抓匀;

步骤五
蘑菇炒肉做法图解5)

5.起锅热油煸香葱白,倒入瘦肉翻炒;

步骤六
蘑菇炒肉做法图解6)

6.再倒入切好的蘑菇一同翻炒;

步骤七
蘑菇炒肉做法图解7)

7.注入适量的清水;

步骤八
蘑菇炒肉做法图解8)

8.盖上盖子焖煮熟透;

步骤九
蘑菇炒肉做法图解9)

9.调入盐、鸡精;

步骤十
蘑菇炒肉做法图解10)

10.撒上葱段即可关火。

蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗净。可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗,这样泥沙就很容易洗掉;另外,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。

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