1.燕麦米事先煮熟备用。我是一次煮许多,分成小份冷冻在冰箱里,随用随取。
2.红枣去核,剪成小块。
3.把红枣和燕麦放入料理机中。
4.加入适量温。
5.启动五谷键。
6.打磨成浆。
7.倒入杯中即可。
红枣本身有甜味,不需要再加糖了。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…
红枣红薯粥,红枣是十分补身体的,多吃红枣,小孩营养好,尤其对…
兔肉煲汤的营养价值很高,制作方法非常的简单,制作时间非常短,…
随着人们生活水平的不断提高,人们对美食的要求也不断提高,而蒸…