1.木瓜去皮备用
2.将木瓜切丁备用
3.准备一瓶牛奶我用的早餐奶
4.红枣几个洗干净
5.将木瓜红枣放入锅中倒入适量水炖
6.最后加入牛奶煮开
7.盛入一中就可以享用了
木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。
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