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浓香的黄豆薏米糊

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浓香的黄豆薏米糊

浓香的黄豆薏米糊

这道黄豆薏米糊真的特别好吃,而且属于补胃特别好的粥,将他们一起制作成米糊的形状再弄出来吃,吃起来味道香浓很香的薏米味道,黄豆本身属于豆制类美食,富含大量的蛋白质和雌激素对于女性来说经常食用还可以美容养颜,而薏米属于除湿气的,多食用对身体都很好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
浓香的黄豆薏米糊做法图解1)

1.准备食材

步骤二
浓香的黄豆薏米糊做法图解2)

2.黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净

步骤三
浓香的黄豆薏米糊做法图解3)

3.薏米用清水浸泡2小时左右,洗净

步骤四
浓香的黄豆薏米糊做法图解4)

4.栗子剥壳、去皮、切碎

步骤五
浓香的黄豆薏米糊做法图解5)

5.将上述食材倒入豆浆机中

步骤六
浓香的黄豆薏米糊做法图解6)

6.加水至上、下水位之间

步骤七
浓香的黄豆薏米糊做法图解7)

7.按动“米糊”键

步骤八

8.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可

薏米性寒,过量食用回导致身体虚冷,虚寒体质者以及孕妇应避免食用

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