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清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤

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清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤
来跟我们探索 2017-06-07

清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤

这道清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤的营养价值还是很高的,因为黄豆嘛就有很多种做法可以做成豆腐还可以打成豆浆,营养都很高哦。牛肉的肉质本身就是那种比较细嫩,就算是正在减肥的朋友也可以吃的哦。小孩子也可以吃的哟,很容易就可以完成。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解1)

1.将买来的牛肉洗一洗切块装入盆中用水泡一个小时,白萝卜切块装盘备用

步骤二
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解2)

2.把葱切段,姜切厚片,将牛肉泡出来的血水冲洗干净备用

步骤三
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解3)

3.锅加入凉水,将牛肉放进去,大火煮开1-2分钟,撇净浮沫(留原汤)

步骤四
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解4)

4.加入葱段、大料瓣、姜片、山楂干、黄豆

步骤五
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解5)

5.盖上锅盖大火烧开转小火煮40分钟.,关火焖10分钟,捡切葱段,将白萝卜块放入锅中大火烧开至熟

步骤六
清淡的清炖牛肉萝卜黄豆汤做法图解6)

6.成品盛入汤碗中,放入胡椒粉、盐、鸡精、香菜。

1、炖牛肉时,放点山楂干或茶叶,牛肉爱烂,不着急吃的话,提前10分钟关火焖20分钟,口感回更细腻。

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