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美味糖霜腰果

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美味糖霜腰果
蓝菩提 2017-06-30

美味糖霜腰果

糖霜腰果是我最爱吃的零食,吃起来香香脆脆的,不但非常美味,最重要的是很健康的零食,腰果是个好东西,经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力,我以前总是拿来做菜吃,做法很简单,现在总是做糖霜腰果当零食吃,晚上看电视吃一点,很爽。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.準备材料

步骤二

2.生腰果放在烤盘里

步骤三
美味糖霜腰果做法图解3)

3.烤箱160度,烤15分后,把腰果上下翻面再烤15分,烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度

步骤四
美味糖霜腰果做法图解4)

4.锅里加水,放入砂糖,用中小火煮

步骤五
美味糖霜腰果做法图解5)

5.等到糖水起大泡泡

步骤六
美味糖霜腰果做法图解6)

6.放入烤好的腰果,拌炒均勻

步骤七
美味糖霜腰果做法图解7)

7.一直翻炒到没有水份,熄火

步骤八
美味糖霜腰果做法图解8)

8.起锅后放至烤盘上,平铺放凉后,放密封盒保存

1.生腰果在烤时,可随时打开烤箱,翻动,免得上色过度2.烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度才可让糖包裹均匀

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