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自制菠菜馅饼

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自制菠菜馅饼
果果的小厨房 2018-01-21

自制菠菜馅饼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制菠菜馅饼做法图解1)

1.首先将面粉和成面团,饧10——20分钟。

步骤二
自制菠菜馅饼做法图解2)

2.馅料所用食材。

步骤三
自制菠菜馅饼做法图解3)

3.将鸡蛋炒熟。 菠菜洗净焯水。

步骤四
自制菠菜馅饼做法图解4)

4.菠菜、葱切碎。

步骤五
自制菠菜馅饼做法图解5)

5.容器中放菠菜、葱、鸡蛋、虾皮、白胡椒粉、盐、香油拌匀。

步骤六
自制菠菜馅饼做法图解6)

6.将饧好的面团,搓成长条。

步骤七
自制菠菜馅饼做法图解7)

7.切成小剂子。

步骤八
自制菠菜馅饼做法图解8)

8.将小剂子揉圆。

步骤九
自制菠菜馅饼做法图解9)

9. 将小剂子擀成圆片。

步骤十
自制菠菜馅饼做法图解10)

10. 放上馅料。

步骤十一
自制菠菜馅饼做法图解11)

11.包成包子。

步骤十二
自制菠菜馅饼做法图解12)

12. 将包子翻过来再按扁。

步骤十三
自制菠菜馅饼做法图解13)

13. 将锅烧热,放上生坯。

步骤十四
自制菠菜馅饼做法图解14)

14.一面煎熟,翻面再煎另一面。 两边都煎成金黄色。

菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。

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