挑剔的味蕾 2017-11-28

主料

• 红柿子椒2个
• 西兰花300

辅料

• 盐适量
• 油适量
• 蚝油适量

步骤一

1.红椒切块。

步骤二

2.西兰花掰成小朵，在盐水中浸泡一会，冲洗干净。

步骤三

3.锅中烧开水，将西兰花烫一分钟。

步骤四

4.捞出沥干水分。

步骤五

5.锅内放适量油，煸炒红椒至表面有些发软。

步骤六

6.倒入西兰花，调入适量盐和蚝油翻炒均匀即可。

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