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豆豉鱼头

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豆豉鱼头
好想你美味 2017-01-13

豆豉鱼头

不知道大家有没有听说过豆豉,其实它就是一种豆制的食品,它是经过豆类发酵而成的,它对胃有很好的调节作用。而鱼头呢虽然说它的肉少,但是非常的细致、嫩营养价值也是很高的,它对大脑的发育非常的重要,还能够修复身体细胞组织。而他俩结合起来所做的豆豉鱼头营养价值就更不用说了,本身也是一道非常美味的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
豆豉鱼头做法图解1)

1.将鱼洗净斩断。

步骤二
豆豉鱼头做法图解2)

2.取上半断从中间将鱼头对开,并划上几刀。

步骤三
豆豉鱼头做法图解3)

3.用盐均匀的涂抹鱼身。

步骤四
豆豉鱼头做法图解4)

4.再加鸡精 黄酒。

步骤五
豆豉鱼头做法图解5)

5.加入豆豉,放入葱 姜。

步骤六
豆豉鱼头做法图解6)

6.蒸锅隔水蒸10分钟。

这鱼肉质较厚,为便于入味,腌制时需要在鱼身上划几刀。

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