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汤种全麦排包~美味健康

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汤种全麦排包~美味健康
鲜美人生 2017-05-12

汤种全麦排包~美味健康

汤种全麦排包用到了全麦,全麦的滋味十分干净,而且全麦的脂肪含量非常低,非常适合爱美的女士以及肥胖者进行减肥的套餐,而且味道十分松软,还在等什么呢,快来尝尝美味的汤种全麦排包吧,美味的滋味一下子在嘴中爆炸, 你值得拥有呢!
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
汤种全麦排包~美味健康做法图解1)

1.汤种材料混合熬成糊状,冷藏12小时以上。

步骤二
汤种全麦排包~美味健康做法图解2)

2.除黄油外所有材料混合,加入汤种

步骤三
汤种全麦排包~美味健康做法图解3)

3.和面40分钟,20分钟时加入黄油。

步骤四
汤种全麦排包~美味健康做法图解4)

4.面团发至两倍大。

步骤五
汤种全麦排包~美味健康做法图解5)

5.排气,分十份,滚圆,松弛10分钟。

步骤六
汤种全麦排包~美味健康做法图解6)

6.擀成牛舌状

步骤七
汤种全麦排包~美味健康做法图解7)

7.卷入蜜豆。

步骤八
汤种全麦排包~美味健康做法图解8)

8.搓成条

步骤九
汤种全麦排包~美味健康做法图解9)

9.摆入方盘

步骤十
汤种全麦排包~美味健康做法图解10)

10.发至两倍大。

步骤十一
汤种全麦排包~美味健康做法图解11)

11.刷蛋黄液,撒芝麻

步骤十二
汤种全麦排包~美味健康做法图解12)

12.烤箱140度预热,中下层25分钟

步骤十三
汤种全麦排包~美味健康做法图解13)

13.趁热刷黄油。

步骤十四
汤种全麦排包~美味健康做法图解14)

14.脱模,放置手温,密封保存。

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