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营养美味的毛豆炒肉块

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营养美味的毛豆炒肉块
吃货冬冬 2017-06-11

营养美味的毛豆炒肉块

营养美味的毛豆炒肉块可是必不可少的一道家常菜;我们都知道豆类有许多的好处,尤其就是对女性的健康特别有帮助,所以大家一定要经常食用。这款毛豆炒肉块用农家家常菜的手法,将美味与营养相结合。茭白和胡萝卜的添加更使菜的颜色更加丰富,看上去具有食欲,营养自然更全面。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养美味的毛豆炒肉块做法图解1)

1.取去皮毛豆备用。

步骤二
营养美味的毛豆炒肉块做法图解2)

2.肉切成小块备用。

步骤三
营养美味的毛豆炒肉块做法图解3)

3.姜,青椒,小葱切好。

步骤四
营养美味的毛豆炒肉块做法图解4)

4.热锅倒油烧热炒肉块至八成熟捞出控油。油倒掉。

步骤五
营养美味的毛豆炒肉块做法图解5)

5.重新热锅倒油爆姜丝爆香。

步骤六
营养美味的毛豆炒肉块做法图解6)

6.毛豆倒进大火煸炒一会儿。

步骤七
营养美味的毛豆炒肉块做法图解7)

7.加水没过毛豆,盖锅盖焖一会儿。

步骤八
营养美味的毛豆炒肉块做法图解8)

8.水变少时倒进肉块和辣椒炒匀,并添加适量盐,酱油,醋,鸡精等调味料翻炒均匀。

步骤九
营养美味的毛豆炒肉块做法图解9)

9.出锅。

1、毛豆虽是蔬菜,但不可敞开吃。

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