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有特点的芦笋粉青团

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有特点的芦笋粉青团
挑剔的味蕾 2017-05-13

有特点的芦笋粉青团

这道芦笋粉青团是一道有着自己独特味道的美食,芦笋是一种特别受营养学专家青睐的食物,它是属于世界十大名菜之一。它有很多功效,比如它是抗癌之王,又可以清热利尿,孕妇一定要多吃芦笋,因为芦笋对婴儿的大脑的发育特别好的喔,快来学会吧。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
有特点的芦笋粉青团做法图解1)

1.所有主材料称取好,拌匀

步骤二
有特点的芦笋粉青团做法图解2)

2.慢慢加入清水,和成光滑的面团

步骤三
有特点的芦笋粉青团做法图解3)

3.这是自己事先做好的红豆沙,根据自己喜好放糖,不会像外面卖的那么甜

步骤四
有特点的芦笋粉青团做法图解4)

4.将红豆沙分小份揉圆备用

步骤五
有特点的芦笋粉青团做法图解5)

5.面团也分小份,大小比豆沙馅略大一点

步骤六
有特点的芦笋粉青团做法图解6)

6.将面团捏出碗状,放入红豆沙馅

步骤七
有特点的芦笋粉青团做法图解7)

7.做好的青团放入蒸锅

步骤八
有特点的芦笋粉青团做法图解8)

8.大火15分钟即可

步骤九
有特点的芦笋粉青团做法图解9)

9.还随便弄了猫头个玩一下,哈哈

步骤十
有特点的芦笋粉青团做法图解10)

10.出锅后抹上适量橄榄油防沾

步骤十一
有特点的芦笋粉青团做法图解11)

11.吃不完的用保鲜膜包起来,自己做的没有任何添加剂,一定要尽快吃完

1、我不喜欢纯糯米做的,太粘太软,所以加了粘米粉,亲们根据自己喜欢增减用量。

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