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营养青菜蛋饼

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营养青菜蛋饼
谁教你做饭 2017-05-12

营养青菜蛋饼

青菜蛋饼,这是一道十分美味的小吃。青菜含有非常丰富的维生素,多吃蔬菜对人体非常的有益。用青菜汁来做鸡蛋饼不仅让鸡蛋饼口味更加丰富,再配合鸡蛋的蛋白质,这个饼就非常的有营养。特别适合小朋友吃,更加容易吸收,健康成长。也适合老人家,比较易咀嚼。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养青菜蛋饼做法图解1)

1.青菜用料理机打成汁

步骤二
营养青菜蛋饼做法图解2)

2.加入面粉,适量盐搅拌成糊状

步骤三
营养青菜蛋饼做法图解3)

3.煎锅放油,放入面糊,小火煎稍微凝固后加入一个鸡蛋,用木铲拨弄均匀

步骤四
营养青菜蛋饼做法图解4)

4.煎好后用木铲把饼卷起,切成小块

步骤五
营养青菜蛋饼做法图解5)

5.开吃

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