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营养的灵芝炖鸡

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营养的灵芝炖鸡
虾仁醉酒 2017-05-18

营养的灵芝炖鸡

鸡肉是我们餐桌上很常见的一种肉类,因为它味道鲜美,而且做法也是十分广泛;鸡肉中含有丰富的蛋白质,经常食用对人体有好处,而且鸡肉中含的脂肪含量并不高,所以怕长胖的美眉适当的吃鸡肉是不会长胖的;今天教大家做一个营养的灵芝炖鸡汤,非常美味哦~
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养的灵芝炖鸡做法图解1)

1.鸡肉洗净剁成小块

步骤二
营养的灵芝炖鸡做法图解2)

2.香菇、灵芝、红枣洗净温水泡发待用。

步骤三
营养的灵芝炖鸡做法图解3)

3.煮一锅开水把肌肉煮两分钟去血水,捞出

步骤四
营养的灵芝炖鸡做法图解4)

4.把所有食材放入炖锅中,加入适量水,拍入姜块。大火炖2小时后中火炖1小时。

步骤五
营养的灵芝炖鸡做法图解5)

5.炖到鸡肉软烂,汤汁浓郁,加入适量盐

步骤六
营养的灵芝炖鸡做法图解6)

6.出锅装盘

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