1.煮好米饭,打散蛋液,把米饭和蛋液混合搅拌均匀;胡萝卜,黄瓜,菠萝,青椒切小块;肉末用盐腌制一会
2.准备好食材,下重油,下米饭快炒,等米饭上的蛋液全部变熟,依次放入肉末,胡萝卜,青椒,黄瓜,炒至快熟,再下菠萝,记住菠萝不能放太早
3.放入适量盐,用菠萝壳盛出
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