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家常补血山药黑米糊

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家常补血山药黑米糊
雨润汤 2017-05-18

家常补血山药黑米糊

补血山药黑米糊,我是一个新手妈妈,孩子大了慢慢的有些营养也就跟不上了,我就每天想着变着法给孩子做吃的,有时候真的是想破了头就为了能给孩子做点吃的,有一段时间吧孩子上医院检查有点低血,就想到了山药,用来熬点黑米糊!味道还是很不错的!
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常补血山药黑米糊做法图解1)

1.用料:铁棍山药120克,黑米60克,红枣5颗,桂圆3颗,水1500毫升

步骤二
家常补血山药黑米糊做法图解2)

2.将黑米洗净,倒入碗中,加水浸泡至涨发。

步骤三
家常补血山药黑米糊做法图解3)

3.红枣去核,切小丁,备用。

步骤四
家常补血山药黑米糊做法图解4)

4.桂圆去壳核,取肉,备用。

步骤五
家常补血山药黑米糊做法图解5)

5.山药洗净切小片,备用。

步骤六
家常补血山药黑米糊做法图解6)

6.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

步骤七
家常补血山药黑米糊做法图解7)

7.倒入所有材料,

步骤八
家常补血山药黑米糊做法图解8)

8.加入清水。

步骤九
家常补血山药黑米糊做法图解9)

9.盖好盖子,

步骤十
家常补血山药黑米糊做法图解10)

10.放入机座,卡好。

步骤十一
家常补血山药黑米糊做法图解11)

11.启动豆浆功能。

步骤十二
家常补血山药黑米糊做法图解12)

12.打浆结束,取下打浆桶

步骤十三
家常补血山药黑米糊做法图解13)

13.揭盖,

步骤十四
家常补血山药黑米糊做法图解14)

14.取走滤网架,使渣浆混合,

步骤十五
家常补血山药黑米糊做法图解15)

15.倒出

1、各材料比例可以根据自己喜好任意调整。2、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。3、饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

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