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营养的木瓜炖牛奶

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营养的木瓜炖牛奶
鸣笛菜娃儿 2017-08-07

营养的木瓜炖牛奶

木瓜炖牛奶,是一个很适合夏天的饮料哦。木瓜和牛奶可真是一对好cp呀,二者不可缺一。木瓜炖牛奶很润肺,很滋养,营养价值也很高。木瓜炖牛奶清爽甘甜又去油脂,所以非常适合坐在电脑面前的各位宝宝们喝哦。废话不多说,让我们一起来做吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.1。准备木瓜,牛奶

步骤二

2.2。木瓜洗净,对半切开,挖出里面的黑籽;

步骤三

3.3。用勺子舀出果肉到碗里,加几块冰糖(如果有挖球器会更美观,冰糖随个人口味添加),放蒸锅蒸20分钟;

步骤四
营养的木瓜炖牛奶做法图解4)

4.4。打开锅盖,倒入牛奶,小火再炖10分钟;

步骤五

5.5。10分钟后,开锅盖,取出晾凉些就可品尝了!

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