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自制榆钱菜窝窝

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自制榆钱菜窝窝
笨笨妈的厨房 2017-05-10

自制榆钱菜窝窝

榆钱中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,且对人体有益的铁元素和锌元素的含量也很高,食用它有补钙、补铁和提高免疫力的功效,其中含有的膳食纤维易于消化,是减肥的良方,这道榆钱菜窝窝将用玉米面和黄豆面代替白面,粗粮有益于人体健康,可以一试。
准备时间:2分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制榆钱菜窝窝做法图解1)

1.榆钱去蒂

步骤二
自制榆钱菜窝窝做法图解2)

2.洗干净,攥去水,不用太用力

步骤三
自制榆钱菜窝窝做法图解3)

3.放入混合好的面粉加水搅拌,这种状态,可直接铺在笼屉上蒸放入,做窝窝还须再加水适量

步骤四
自制榆钱菜窝窝做法图解4)

4.做成窝窝头

步骤五
自制榆钱菜窝窝做法图解5)

5.水开后,蒸8分钟

1、如果不喜欢,窝窝头,可以把拌好的榆钱面直接放笼布上蒸,小时候妈妈经常给我们做,叫榆钱布络。

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